Vom Profi lernen – damit Neujahrsvorsätze nicht sofort scheitern

* Extremsportler Jonas Deichmann gibt Tipps, wie man mit Neujahrsvorsätzen seine Ziele erreicht. * Erfolg hänge weniger von Disziplin ab als von klugen Strukturen. Es lohne sich, neue Ziele mit bestehenden Routinen zu verknüpfen. * Hauptsache loslegen: «Starten Sie auch ohne Motivation, da diese oft erst beim Tun entsteht.»

Jonas Deichmann
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Veröffentlicht am

5.1.2026

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Die meisten Neujahrsvorsätze scheitern bereits im Januar – wie wir es besser machen.
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